Faire son pain bio à la maison
LES INGREDIENTS DE BASE
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| LEVAIN | LEVURE | |
| Définition | Mélange de ferments naturels, dits "sauvages |
100 % saccharomyces cerevisae = levure de boulanger |
| Présentation | Pâte = farine + eau | Sèche (granulés) ou fraîche (pâte compressée) |
| Type principal de fermentation | Lactique | Alcoolique |
| Durée de fermentation | Longue (>10 h) | Courte (1h-1h30) |
| Avantages | - saveur - conservation, - évite l'effet déminéralisant des farines complètes |
- rapidité -garantie du succès de la levée |
| Inconvénients | Fermentation lente, mise en oeuvre délicate, risque de texture dense et goût trop acide si excès | Pas de dégradation de l'acide phytique, conservation très réduite du pain, goût "levure" |
LES LEVAINS PRIMEAL
Elaboré à partir d'un VRAI LEVAIN, le levain PRIMEAL bénéficie de l'ajout d'un faible pourcentage de levure pour garantir le succès de la levée. Il permet de réussir la levée de la pâte à pain en 2 à 3 h.
Le levain PRIMEAL combine les avantages du levain traditionnel (parfum + arôme + texture + durée accrue de conservation du pain) et ceux de la levure (un bon développement de la pâte.
Priméal élabore son levain de blé à partir du blé bio T80, et son levain d'épeautre exclusivement à partir d'épeautre bio complet. Ce dernier apporte couleur et saveur rustique à votre pain. Mélangé avec seulement de la farine d'épeautre, il permet de réaliser un pain 100 % épeautre. D'un goût plus doux, le levain de blé est conseillé pour la viennoiserie.
Mise en oeuvre : Les levains PRIMEAL conviennent très bien aux méthodes traditionnelles (pétrissage à la main et cuisson au four) ET s'adaptent très bien aux préparations en machine à pain, avec un même taux d'incorporation. Ils remplacent la levure légarment préconisée dans les manuels d'utilisation des machines à pain.
Conservation : Les levains PRIMEAL ont une efficacité maximale pendant les 6 mois qui suivent leur fabrication. Après utilisation partielle du sachet, ils se conservent au frais à l'abri de l'humidité, emballage bien refermé.
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NOTE
Les pesticides se concentrent sur l'enveloppe des grains. Pour les farines complètes notamment, la garantie biologique s'impose car les les céréales n'ont pas reçu ni engrais, ni pesticides de synthèse
La température de l'eau doit être supérieure à 25°C pour garantir les meilleures conditions de travail à la pâte
Veillez au bon dosage du levain déshydraté, différent de celui d'une levure. Pour 500g de de farine, prévoyez 21g de levain de blé ou 3 cuillères à soupes rase
En plus d'être biologique, la farine de blé T65 utilisée dans les farines boulangères pour pains bio Priméal a été moulue selon le procédé Borsa : cette mouture spécifique élimine l'enveloppe indigeste du grain et maintient la richesse naturelle du blé
Une coupe, c'est joli mais c'est aussi très utile : elle canalise la sortie du gaz carbonique et évite les déchirures de la croûte qui souvent se forment d'une façon anarchique
Pourquoi un bol d'eau ? Pour créer de la vapeur d'eau et permettre à la croûte du pain de dorer et briller. Ce supplément d'eau, lorsqu'il arrive sur la pâte se fixe en l'accentuant la caramélisation des succès
Attention, la quantité d'eau à incorporer est très variable d'une machine à l'autre. Reportez-vous au manuel d'utilisation
A la place du beurre, vous pouvez utilisez de l'huile d'olive bio. Nous avons trouvé que le pain gagne en saveur et en digestibilité


Tous les ingrédients jouent une rôle et influencent le résultat final de la cuisson. Leur qualité Bio et leur fraîcheur sont la première clé du succès! 




